Formation « Mieux se connaître pour aller plus loin »

Public concerné et prérequis :
Toute personne bénéficiant du coaching « Prêts à Bosser » ayant fourni les documents nécessaires à son inscription : Carte d’identité, attestation d’inscription à Pôle Emploi, RIB, attestation RSA (le cas échéant)

Prérequis :Français, parlé, lu et écrit.

Délais : variable selon les situations individuelles  Après 1ère phase de coaching individuel, réalisation d’un diagnostic et définition d’un plan d’action.

Objectifs :
Acquérir des outils de gestion de stress et de connaissance de soi afin de mieux s’approprier son parcours professionnel

Contenu :
Mieux se connaître…
> Aborder la notion de stress et comment y faire face
> L’estime de soi
> Savoir repérer des évènements marquants de sa vie
> Emotions
> La respiration
…Pour aller plus loin
> Exercice autour de la confiance en soi
> Identifier son ressenti et y mettre des mots
> Accepter de donner et recevoir des qualités et éléments positifs
> Identifier ses compétences professionnelles en s’inspirant des qualités et compliments reçus

Moyens pédagogiques et techniques :
Pour un groupe de 6 personnes.

Animation en binôme par deux coachs de la cellule « Prêts à Bosser ».
Supports papiers remis à chaque participant, projection de la présentation sous forme de Power Point.
Apports théoriques et mises en situation, jeux de rôles.
Interactivités formateurs/stagiaires, stagiaires/stagiaires.

Modalités d’évaluation :
Évaluation du degré de manque de confiance lors du coaching individuel en amont. Evaluation des ressources et des axes de progressions en fin de formation.
Un questionnaire est remis à chaque participant en fin de session afin d’évaluer son degré de satisfaction.